#健康

腹肌養成術

這兩個月開始，不管是在工作上、生活上、自我管理上，給自己的目標越來越多，也越來越廣，從小目標、稍微有點難度的項目開始設定。例如在健康管理上，我會記錄每日的飲食、每週要運動幾次、這個月體脂要到哪、睡滿7...

懷孕補充品選擇

初次懷孕的時候，真的每天都在想要開始吃什麼保健食品從一開始醫師叮嚀的葉酸、鈣片、DHA吃起，總擔心還有沒有其他必須補充的是我不知道的爬了文之後，發現大家有在補充乳鐵蛋白因為懷孕後期真的很容易疲倦、感冒...

7 個月前     11439 看全文 〉

健康管理小助手✨【CIRCLE】AI 暖心戒✨

​隨著科技進步，有越來越多的智能產品提供更貼心的服務，就像辣媽手指上的✨【CIRCLE】AI 暖心戒✨可說是辣媽健康管理的小助手👍​大家對智能手環及手錶可能比較熟悉，但有些人戴不習慣，佩戴時出現了不...

7 個月前     12384 看全文 〉

杏仁奶含多種礦物質 秋冬健康飲品之選

  踏入秋冬季節，天氣變得乾燥寒冷，來一杯富營養的熱飲，可以暖暖身及補充多種營養，確實老少咸宜。近年流行飲用植物奶，尤其杏仁奶的糖份較牛奶低，較易消化，加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質，所以深受歡迎。...

7 個月前     6045 看全文 〉

全家健康志向機能水第二瓶10元

有出三款：黑豆決明子紅豆薏仁水桂圓紅棗水早上買了桂圓紅棗覺得很好喝誒還可以順便補氣一下無糖，熱量也很低

7 個月前     754

【有其田有機黑芝麻粉】從飲品到料理都超搭的健康美味小幫手

天氣慢慢轉涼，秋天早晚溫差大，廣受國人喜愛的黑芝麻，是秋冬進補的好食材，在古代，芝麻更有「八穀之冠」的美名，不僅香氣迷人，營養價值更是極高，富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鎂與維生素E，能補足秋日所需的能量...

7 個月前     6247 看全文 〉

逾2.5萬名兒童發展遲緩！國健署推7歲前6次免費篩檢

為落實「優化兒少醫療照護」政策，國健署自113年7月1日起正式實施「兒童發展篩檢服務方案」，對未滿7歲的兒童提供6次免費的發展篩檢，範圍涵蓋粗大動作、精細動作、語言認知與社會互動等四大發展面向。這套標準化的篩檢工具，設計供基層臨床醫師操作使用，讓孩子在重要發展階段獲得更周全的照護……

7 個月前     8680 看全文 〉

從時尚美學到健康　在地特色商家展現多元魅力

從時尚美學到健康　在地特色商家展現多元魅力。活風景。不論是外在造型、自我風格，還是文化美學與身心調理，都能在其中找到專屬驚喜與感動。

7 個月前     5965 看全文 〉

?東璧堂 - 珍珠薏仁紅豆錠 超值優惠

#限定 #東璧堂https://lihi.cc/AvCSc🌸東璧堂 - 珍珠薏仁紅豆錠同事推薦的好物，現在開團啦！平常看朋友們都會自己煮薏仁湯、紅豆水，我其實完全沒時間準備😅🥹後來才知道現在有「...

7 個月前     12873 看全文 〉

兒童也會罹憂鬱症！與一般鬧脾氣有何不同？家長、老師可以怎麼做？

當孩子看起來悶悶不樂、心情低落時，究竟是在鬧脾氣，還是憂鬱症的症兆？世界衛生組織（WHO）指出，全球有2.8億人遭受憂鬱症的困擾。關渡醫院身心科主任劉弘仁醫師提醒，不只成人，兒童同樣可能罹患憂鬱症，且由於兒童不擅於表達內心想法，症狀往往難以被察覺。一旦確診憂鬱症，不僅孩子本身需要面對問題，更會連帶影響整個家庭，因此提高對兒童心理健康問題的關注刻不容緩……

7 個月前     16773 看全文 〉

麥斯盒子高蛋白控卡糙米飯 加熱即食冷凍健康餐 飲控菜單推薦

麥斯盒子官方網站：麥斯盒子官方臉書：麥斯盒子 ComfortaBox官方LINE：加入好友  @dzz2185u  平常跟我一樣工作很忙，不想叫外送，想吃些能快速出餐，健康又好吃的，或是有體重管理，健...

7 個月前     6662 看全文 〉

行健有機夢想村 無麩質純米蛋捲 無咖啡因玄米茶 好晶采

 行健有機夢想村官方網站：行健有機夢想村官方臉書：行健有機夢想村  愛吃零食的我，又來跟大家分享好吃的零食了 這次要跟大家分享的是，行健有機夢想村推出的無麩質純米蛋捲和無咖啡因玄米茶   罐裝設計，好...

7 個月前     6459 看全文 〉

成人健檢、勞工健檢差在哪？醫直言：一起做更划算！但有一類需謹慎加選…

成人健檢、企業健檢、自費健檢、公教健檢、勞工健檢、勞工體檢......，健康檢查的領域中，許多健檢的名稱往往只有一、兩字之差，但檢查的項目差距可能很小也可能很大；而多數人都不會願意沒事多挨一針（抽血檢查），因此搞懂這些健檢項目的差別、釐清一些健檢的迷思，就能更聰明利用健檢、保持身心健康……

7 個月前     4004 看全文 〉

imami 健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機｜養生全面升級！

每天在家準備三餐，最煩惱的就是怎麼兼顧營養和方便，特別是有小孩的家庭，早餐想幫君辰準備一杯熱豆漿，但又擔心自製豆漿渣渣太多，孩子不買單～其實不只豆漿，像是粥品、濃湯、甚至甜品飲品，小孩的口感要求都很高...

7 個月前     6742 看全文 〉

健檢報告踩「黃線」 數年後才驚覺自己已得青光眼…醫提醒：膽固醇、高血壓更該注意臨界值

文惠是白領上班族，必須天天坐辦公桌處理電腦文書作業。這些年來由於身體姿勢問題，進出復健科無數次，終於痛下決心調整姿勢、注意桌椅高度、螢幕距離等，才不再有身體痠痛或手麻問題……

7 個月前     4015 看全文 〉

全家-桂格無加糖養氣人蔘特價單瓶52

之前都喝習觀喝有糖的後來發現喝無糖的也ok也健康現在全家單瓶特價52沒喝過的剛好可以先喝看看能接受再買整箱還可以順便集章換贈品或購物金喔

7 個月前     293

桂格愛力心優護幫助寶寶排便順順

從女兒開始吃副食品之後，發現她便便的頻率就變得比較少之前一天至少會有一次，吃副食品後大概都2-3天才上一次那時到家裡附近的卡多摩逛的時候，店員是推薦我給她補充日比野的乳酮糖吃了之後排便算有稍微好一點點...

8 個月前     565

青盲嚴重恐致失明…眼睛疲勞、視物模糊要注意了！中醫推明目茶 內服＋外薰雙效保養最佳

現代人高度依賴眼睛，不論現實或虛擬世界都需要長時間用眼，也因此眼部疾病越來越常見。其中，視神經萎縮就是值得關注的一種。視神經萎縮可能因先天發育異常、遺傳，或後天疾病如視神經炎、腫瘤壓迫、外傷、脫髓鞘疾病及供血不足而引起。高度近視、青光眼與糖尿病患者更屬高危險群……

8 個月前     4620 看全文 〉

美國新創推全球首款「女性週期同步蛋白粉」

撰文＝編輯部傳統的蛋白質補充劑多半以男性生理為基準設計，忽略了女性一生大約經歷450次月經週期的差異。為此，美國新創公司Levelle Nutrition推出一對創新的純素蛋白粉，旨在實現「週期同步」...

8 個月前     5075 看全文 〉

以色列新創推高纖橄欖粉 多酚含量是橄欖油10倍

撰文＝編輯部橄欖油的生產僅使用約15%的果實榨取成分，其餘85%的果渣往往淪為廢棄物。來自以色列的新創公司PhenOlives，專注於將橄欖油副產物升級為可食用的功能性原料，其執行長Chen Lev ...

8 個月前     4532 看全文 〉